ஆரோக்கியம்

இன்றைய காலத்தில் சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு சாதாரண நோயாக மாறிவிட்டது. இது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது. சர்க்கரை…

தினசரி ஒரு கொய்யா சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

கொய்யாப்பழம் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும். இதில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றிகள் உள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு…