சிறுநீரக கற்கள் என்பவை சிறுநீரகத்தில் உருவாகும் கடினமான தாதுக்கள், உப்புகளின் படிமங்கள் ஆகும். இவை சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் பாதை வழியாக வெளியேறும்போது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். கற்களின் அளவு, அமைப்பு மற்றும் அமைவிடம் போன்ற சில காரணிகளைப் பொறுத்து, அவை தானாகவே வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.
தானாக வெளியேறும் சிறுநீரக கற்களிள்:
- சிறிய கற்கள் (5 மி.மீ.க்கும் குறைவான விட்டம் கொண்டவை): இவை தானாகவே சிறுநீர் வழியாக வெளியேற அதிக வாய்ப்புள்ளது. போதுமான நீர் அருந்துதல், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், இந்த கற்கள் எந்த மருத்துவ தலையீடும் இல்லாமல் வெளியேறலாம்.
- சிறுநீரகத்தின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள கற்கள்: சிறுநீரகத்தின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள கற்கள், சிறுநீர் ஓட்டத்துடன் எளிதில் வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.
சிறுநீரகக் கற்கள் தானாகவே வெளியேறும் என்பதற்கான அறிகுறிகள்:
கல் சிறுநீர் பாதை வழியாக நகரும்போது லேசான வலி ஏற்படலாம். சிறுநீர் பாதை எரிச்சல் அடைவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு ஏற்படும். சில சமயங்களில் சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்து வரலாம். வலி காரணமாக குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம்.
சிறுநீரகக் கற்கள் தானாக வெளியேற செய்ய வேண்டியவை:
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரித்து கற்களை வெளியேற்ற உதவும்.
- எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம் கற்களை கரைக்க உதவும்.
- மாதுளை சாறு சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை தடுக்க உதவும்.
- துளசி சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் கற்களை கரைக்க உதவும்.
- லேசான உடற்பயிற்சி சிறுநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி கற்களை வெளியேற்ற உதவும்.
கடுமையான மற்றும் தாங்க முடியாத வலி. சிறுநீரில் அதிக அளவு இரத்தம். காய்ச்சல் அல்லது குளிர். சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம். வாந்தி மற்றும் குமட்டல் நீடித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
சிறிய சிறுநீரக கற்கள் தானாகவே வெளியேற வாய்ப்புள்ளது. மேலே குறிப்பிட்ட வீட்டு வைத்திய முறைகளை பின்பற்றினால் கற்கள் எந்த மருத்துவ தலையீடும் இல்லாமல் வெளியேறும். இருப்பினும், கடுமையான வலி, அதிகப்படியான இரத்தம் அல்லது பிற சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
(பொறுப்பாகாமை: இந்தப் பதிவு இணையத்தில் கிடைத்த தகவல்களின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டது. எனவே, இதற்கு தினசேவை எந்த வகையிலும் பொறுப்பாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருப்பின் மருத்துவரை அணுகுவதே நல்லது.)
